À propos de l’Option Sports
Lors de ces périodes supplémentaires d’activité physique, nous inculquerons à l’élève une éthique sportive afin qu’il puisse atteindre le niveau de confiance et de performance recherché.
L’approche est centrée sur le développement de l’athlète, son entraînement et l’acquisition de techniques sportives. Non seulement il développera des habiletés techniques, mais il développera aussi sa détermination à repousser ses limites. De plus, ces options sont une excellente façon de faire encore plus d’activité physique et d’améliorer son endurance cardiovasculaire.
Selon les niveaux, plusieurs sports sont offerts à nos élèves : crossfit, football, multisport.
Les options Sports à l’école Val Marie
CrossFit
De la 4e à la 6e année
Le CrossFit est une forme d’entrainement fonctionnel visant le développement global des qualités physiques des jeunes : le développement de la force et de l’endurance, l’amélioration de la coordination et de l’agilité, le renforcement de la confiance en soi et la promotion d’un mode de vie actif.
En collaboration avec Synergie Performance, nos élèves pourront profiter de leurs installations en plein air ainsi que de leur centre d’entrainement.
Football (sans contact)
Pour 4e, 5e et 6e années
L’option football, c’est :
- entrainements de février à mai
- équipement fourni
- plateaux de jeu de qualité à la fine pointe de la technologie
- supervisé par des entraineurs qualifiés
- transport compris (pour l’aller)
Le programme vise le développement de :
- contrôle, vitesse et précision;
- motricité globale, concentration et aptitude à travailler en équipe;
- courage et persévérance à soutenir des efforts;
- intérêt à faire de l’activité physique;
- de saines habitudes de vie et plus encore…
Le programme de football est supervisé par le Séminaire St-Joseph, une école qui se démarque par l’expertise de ses entraineurs et de ses intervenants.
Multisport
De la 1re à la 6e année
Multisport est une nouvelle option qui vise les jeunes qui veulent découvrir de nouveaux sports. C’est sous la supervision de Monia Deschênes, éducatrice physique à l’école Val Marie, et de professionnels en activité physique, que les élèves passeront par différentes activités comme le plongeon, la bicyclette, l’escalade, la raquette et bien d’autres.
